ONLINE Yoga

Sanftes Hatha Yoga

online

Dienstag
ab 13.09.22

18 - 19:30 Uhr
10x 90 Min.
120,- €


Über ZOOM online

Die Teilnahme an einzelnen Stunden ist möglich.

*Nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

YOGA NIDRA

online

Sonntag
20 - 21 Uhr

02.10.22 und
23.10.22
-> Bitte bei mir anmelden

06.11.  - 11.12.22
-> Bitte über die KVHS Gifhorn anmelden

Yoga Nidra - der yogische Schlaf - ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen.

Mittagspause mit

YOGA NIDRA

online

Freitag
12.30 - 13.15 Uhr

04.11. - 18.11.22
und
25.11.  -  09.12.22
-> Bitte über die KVHS Gifhorn anmelden

Yoga Nidra - der yogische Schlaf - ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen.
Im Liegen auf eine innere Reise gehen, den Körper durchwandernd. Es wird ein Zustand tiefer Ruhe gefördert, in welchem der Übende jedoch wach, klar und bewusst bleibt. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand voll bewusster Ruhe. Yoga Nidra ist eine uralte Weisheitslehre, die dich gelassen in Deinen Tag gehen lässt.