Sanftes Hatha Yoga

Zertifizierte* Yoga Kurse:

NEUE PRÄVENTIONSKURSE

Donnerstag
27.04.23 - 29.06.23
19 - 20:30 Uhr

Ort: Gifhorn, August-Horch-Str. 3, Bewegungsraum vom Robin HuD Kindergarten
96,- € - 8 x 90 Min
10,- € - Probestunde
14,- € - einzelne Stunde

U N D

MTV GAMSEN e.V.
Donnerstag
27.04.23 - 29.06.23
8:45 - 10:15 Uhr
und
10:45 - 12:15 Uhr

Ort: Sportzentrum Nord - 
Bruno-Kuhn-Str. 41 - Bewegungsraum

Einzel- und Probestunden nach Absprache möglich.

*Nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
AOK Gutscheine sind  möglich.

Yoga Wochenende

Kleine Auszeit

Rehburg-Loccum
Fr. 05. - So. 07.05.2023
-> AUSGEBUCHT

U N D

Rehburg-Loccum
Fr. 23.06. - So. 25.06.2023
gemeinsam mit
Anja Barth, Diakonin, Geistliche Begleiterin und Meditationsleiterin Via Cordis Nord e.V.
-> Anmeldung bitte bei Anja oder bei mir

UND

Rehburg-Loccum
Fr. 08. - So. 10.09.2023
-> Bitte über die KVHS, Gifhorn anmelden.

Bei sich selber ankommen - ankommen in der Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls.

Yoga Nidra

Entspannung pur

Einzelstunde oder
mit Freund;innen

45 Minuten

Ort: bei Ihnen zu Hause
oder
hier in Wagenhoff
oder
online -> siehe auch unter 'Yoga online' - neuer Kurs startet im April 2023

Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Im Liegen werden Sie den Körper durchwandernd auf eine innere Reise gehen. Es wird ein Zustand tiefer Ruhe gefördert, in welchem der Übende jedoch wach, klar und bewusst bleibt. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand voll bewusster Ruhe. Yoga Nidra ist eine uralte Weisheitslehre, die Sie gelassen in Ihren Tag gehen lässt