Sanftes Hatha Yoga

Zertifizierte* Yoga Kurse:

NEUE PRÄVENTIONSKURSE

Donnerstag
19.01.23 - 30.03.23
19 - 20:30 Uhr

Ort: Gifhorn, August-Horch-Str. 3, Bewegungsraum vom Robin HuD Kindergarten
120,- € - 10 x 90 Min
10,- € - Probestunde
14,- € - einzelne Stunde

U N D

MTV GAMSEN e.V.
Donnerstag
19.01.23 - 30.03.23
8:45 - 10:15 Uhr
und
10:45 - 12:15 Uhr

Ort: Sportzentrum Nord - 
Bruno-Kuhn-Str. 41 - Bewegungsraum

Einzel- und Probestunden nach Absprache möglich.

*Nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
AOK Gutscheine sind  möglich.

Yoga Wochenende

Kleine Auszeit

Rehburg-Loccum
Fr. 05. - So. 07.05.2023
-> AUSGEBUCHT

UND

Rehburg-Loccum
Fr. 08. - So. 10.09.2023
-> Bitte über die KVHS, Gifhorn anmelden.

U N D

Rehburg-Loccum
Fr. 23.06. - So. 25.06.2023
gemeinsam mit
Anja Barth, Diakonin, Geistliche Begleiterin und Meditationsleiterin Via Cordis Nord e.V.
-> Anmeldung bitte bei Anja oder bei mir

Bei sich selber ankommen - ankommen in der Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls.

Yoga Nidra

Entspannung pur

Einzelstunde oder
mit Freund;innen

45 Minuten
30,-€

Ort: bei Ihnen zu Hause
oder
hier in Wagenhoff
oder
online -> siehe auch unter 'Yoga online' - neuer Kurs startet im Januar 2023

Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Im Liegen werden Sie den Körper durchwandernd auf eine innere Reise gehen. Es wird ein Zustand tiefer Ruhe gefördert, in welchem der Übende jedoch wach, klar und bewusst bleibt. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand voll bewusster Ruhe. Yoga Nidra ist eine uralte Weisheitslehre, die Sie gelassen in Ihren Tag gehen lässt